Un studiu efectuat de speciali&537;ti în neuro&537;tiin&539;e de la Harvard Medical School arat&259; c&259; medita&539;ia ne modific&259; fizic creierul f&259;cînd s&259; func&539;ioneze mai eficient regiunile sale asociate cu înv&259;&539;area cogni&539;ia memoria &537;i autoreglarea emo&539;ional&259; Numeroase alte cercet&259;ri confirm&259; aceast&259; descoperire &537;i dezv&259;luie &537;i alte beneficii ale medita&539;iei precum reducerea

Tehnici de meditatie pentru incepatori

de Benjamin W. Decker

29.95 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.

Cod produs: 0000220839

Editura: Polirom S.A.

ISBN: 978-973-468-540-0

Numar de pagini: 200

Disponibilitate: In stoc

livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

Un studiu efectuat de specialiști în neuroștiințe de la Harvard Medical School arată că meditația ne modifică fizic creierul, făcînd să funcționeze mai eficient regiunile sale asociate cu învățarea, cogniția, memoria și autoreglarea emoțională. Numeroase alte cercetări confirmă această descoperire și dezvăluie și alte beneficii ale meditației, precum reducerea stresului, scăderea tensiunii arteriale și chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditație pentru începători include 10 tehnici de meditație pentru cei care vor să se familiarizeze cu această practică. Încearcă-le pe toate, ca să o descoperi pe cea potrivită pentru tine, în funcție de scopul urmărit și de stilul tău de viață.


ISBN 978-973-468-540-0
Numar de pagini 200
Autor

Benjamin W. Decker

Numar pagini 200

Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.

Spune-ne parerea ta despre acest produs

Nota acordata produsului:

Notificare prin e-mail cand apar comentarii noi
Scroll