Spuneti NU bolilor de inima

Patrick Holford este unul dintre cei mai apreciaţi nutriţionişti ai lumii.

În 1984, el a fondat un institut pentru cercetarea nutriţiei. Este autorul mai multor cărţi de succes, dintre care amintim  Biblia nutriţiei optime  şi Sănătate 100%.

Pornind de la constatarea că afecţiunile cardiovasculare reprezintă mai mult de 50% din cauzele de deces, autorul recomandă evitarea acestui risc prin folosirea unei medicaţii simple, dar eficiente – alimentaţia.

Înţelegând esenţa conceptului de nutriţie corectă, putem spune într-adevăr NU bolilor de inimă.

Parcurgând această carte, vom învăţa cum să:

• eliminăm riscul de infarct miocardic;
• scădem valorile tensiunii arteriale, fără a utiliza medicamente;
• stopăm evoluţia afecţiunilor vasculare;
• ne recuperăm după un accident vascular cerebral sau după un infarct miocardic;
• descoperim adevărul despre colesterol şi grăsimi;
• ne schimbăm stilul de viaţă;
• ne mărim speranţa de viaţă cu 20 de ani.