![Puterea rezilientei. Cele 12 secrete ale unei vieti calme, echilibrate si implinite În zilele noastre e greu s&259; ne baz&259;m pe lumea exterioar&259; A&537;adar este vital s&259; ne dezvolt&259;m aptitudini interioare precum t&259;ria de caracter recuno&537;tin&539;a &537;i compasiunea – cheia c&259;tre rezilien&539;&259; &537;i o stare de bine pe termen lung într-o lume aflat&259; în continu&259; schimbare Adev&259;rata rezilien&539;&259; înseamn&259; mult mai mult decât a îndura condi&539;ii](https://cdn.clb.ro/img/pozeprod/228/1002/FC/392401.jpg)
Puterea rezilientei. Cele 12 secrete ale unei vieti calme, echilibrate si implinite
de Rick Hanson, Forrest Hanson
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.
Cod produs: 0000248984
Editura: Grup Editorial Litera
Data aparitie: 2023
Editie: Editia I
ISBN: 978-606-33-7243-8
Numar de pagini: 320
Disponibilitate: In stoc
![livrare rapida](/assets/images/icon/truck_clock.png)
Livrare detalii
![retur](/assets/images/icon/refresh.png)
14 de zile drept de retur. detalii
În zilele noastre, e greu să ne bazăm pe lumea exterioară. Așadar, este vital să ne dezvoltăm aptitudini interioare precum tăria de caracter, recunoștința și compasiunea – cheia către reziliență și o stare de bine pe termen lung într-o lume aflată în continuă schimbare. Adevărata reziliență înseamnă mult mai mult decât a îndura condiții îngrozitoare. Avem nevoie de reziliență zi de zi pentru a ne dezvolta într-o familie, a avea un loc de muncă, a face față stresului sau problemelor de sănătate, a gestiona relațiile cu ceilalți, a ne vindeca de dureri vechi și pur simplu pentru a merge mai departe.
Făcând apel la combinația sa caracteristică de neuroștiințe, mindfulness și psihologie pozitivă, autorul de bestsellere New York Times Dr. Rick Hanson îți arată cum să-ți dezvolți douăsprezece aptitudini interioare vitale, programate în sistemul tău nervos. Atunci, indiferent ce greutăți îți rezervă viața, vei fi în stare să te simți mai puțin stresat, să urmărești încrezător oportunitățile care apar și să-ți păstrezi calmul în fața problemelor.
Acest ghid practic este plin de sugestii concrete, exerciții experimentale, exemple personale și informații despre creier. De asemenea, include moduri eficiente de a interacționa cu ceilalți și de a repara și aprofunda relațiile importante.
Prietenoasă, încurajatoare și realistă, abordarea pas cu pas a autorului se bazează pe știința neuroplasticității pozitive. Astfel, învățăm cum putem depăși prejudecata negativă a creierului și cum ne putem elibera de gândurile și sentimentele dăunătoare.
Data aparitie | 2023 |
Editie | Editia I |
ISBN | 978-606-33-7243-8 |
Loc aparitie | Bucuresti |
Numar de pagini | 320 |
Tip coperta | Necartonat |
Autor | Rick Hanson, Forrest Hanson |
Numar pagini | 320 |
Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.