Nu-ti bate capul cu lucrurile marunte

Nu-ti bate capul cu lucrurile marunte... si toate sunt lucruri marunte. Modalitati simple de a impiedica lucrurile marunte sa iti controleze viata 

Considerata drept unul dintre pilonii literaturii contemporane de dezvoltare personala, Nu-ti bate capul cu lucrurile marunte... este o carte care a atras peste 15 milioane de cititori din intreaga lume. Mai multe concepte majore ale literaturii de dezvoltare personala, cum ar fi mindfulness, de exemplu, provin din cartea lui Richard Carlson si au marcat genul pentru totdeauna.

 

Schimbarea vietii tale incepe prin schimbarea lucrurilor marunte care, cumulate, pot deveni o piedica pentru implinirea ta pe toate planurile. Intr-un stil accesibil tuturor, autorul ofera sfaturi pentru a invata cum sa ai o viata mai putin stresanta si pentru a-ti reorganiza viata de zi cu zi. Ideea principala? Sa nu ne concentram pe micile neplaceri cotidiene care sunt surse de stres si oboseala, si care ne distrag atentia de la cele mai importante lucruri din viata. Fie ca este vorba despre interactiuni sociale sau despre sarcini zilnice, multe lucruri pot fi schimbate pentru a-ti face viata mai linistita si mai implinita. Prin sfaturi intelepte si sugestii concrete, autorul ne invata sa nu acordam prea multa importanta lucrurilor care nu merita, sa ne concentram asupra esentialului si sa invatam sa traim in momentul prezent. Interpretand micile neplaceri altfel decat niste probleme insurmontabile, acordand atentie sentimentelor celorlalti sau urmandu-ne intuitia, exista numeroase solutii pentru o viata linistita si lipsita de stres.

Traducere din limba engleza de Roxana Olteanu.