Gaseste curajul de a vorbi

Dacă te-ai simțit vreodată copleșit de emoții în fața altora, ai avut impresia că nu reușești să te faci înțeles sau ți-e teamă să îți spui punctul de vedere din teama de a nu greși, acesta este ghidul suprem care te salvează – pentru a te face auzit, văzut, respectat.

Astfel, plină de tehnici, trucuri și exemple concrete, departe de a fi o carte pur teoretică, Găsește curajul de a vorbi te ajută să integrezi rapid în viața de zi cu zi ceea ce înveți din paginile ei, fie că te afli la birou, în cercul de prieteni sau în familie. Teodora Mețiu îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți organiza mai bine gândurile, a-ți gestiona emoțiile și a transmite mesaje clare și convingătoare, astfel încât să-ți întărești relațiile și să-ți îmbunătățești calitatea vieții.

„Gândește-te așa : dacă astăzi îți faci munca de nota 10 dar reușești să o comunici doar de nota 7 care crezi ca va fi percepția colegilor tăi, a clienților tăi sau chiar a unei audiențe extinse? Ca ești profesionist de nota 10 sau ca ești profesionist de nota 7? Răspunsul este simplu: suntem văzuți ca profesioniști după cat de bine reușim să ne comunicăm munca!

Comunicarea nu mai aparține de multă vreme doar specialiștilor în domeniu. Dacă mă întrebi pe mine, în viitorul marcat de inteligența artificială ceea ce va face diferența între profesioniști va fi strict felul în care își comunică priceperile, realizările, ideile.

Și atunci, nu crezi ca ar fi un bun moment să îți îmbunătățești comunicarea?” – Teodora Mețiu

Recenzii:

„Când afli despre un curs de vorbit în public, care este primul lucru care îți vine în minte? Dacă te gândești imediat la o persoană care vorbește la microfon, faci aceeași greșeală pe care am făcut-o și eu. Am descoperit însă că vorbitul în public nu este nici pe departe despre asta, ci despre psihologie, descoperirea vocii autentice pe care, odată ce o găsești, ai un sentiment fantastic, despre a uita tot ce ai învățat în școală și, mai ales, despre autenticitate. Această abilitate este mult mai complexă și poate transforma întreaga viață. Nu este doar despre a vorbi, ci despre a comunica eficient, în toate situațiile.” – Florin E.

„Eu cred că, orice profesie, valori sau talente ai avea, ele rămân precum diamantele neșlefuite, dacă nu știi să vorbești despre ele. Teodora reușește sa scoată la lumina ce ai bun, autentic și să te arăți celorlalți așa cum ești.” – Dania B.

„Teodora este un trainer de vocație. Felul în care explică, cuvintele folosite, tehnicile ei, te transformă după într-un cunoscător al vorbitului în public. Teodora nu este doar un trainer, cel mai bun din câți am întâlnit vreodată, ea este și un pedagog de excepție. Și mai e și un om fain, plin de lumină și iubire.”- Nicoleta S.

„Să vorbești bine în public e o super-putere. Teodora este Omul care te ajută să o câștigi și să o duci la excelență. Fie că vorbești cu familia sau în mediul profesional, a vorbi bine este o pârghie cu care sari ușor peste orice provocare. O recomand din inimă.” – Radu V.

„Are tehnici atât de clare și precise încât este imposibil să nu-ți capteze atenția.” – Daniela C.

Fragment din carte
„Să vorbim cadru cu cadru

Primul element esențial al limbii române pentru ureche, pe care l-aș numi chiar biblia acestei limbi, este conceptul de „vorbit cadru cu cadru”. Probabil te întrebi ce înseamnă asta, așa că hai să clarificăm cu un exemplu – știi că îmi place să explic lucrurile așa. Imaginează-ți că ne uităm împreună la un film pe Netflix. De obicei, vedem filmul pe tot ecranul, bucurându-ne de fiecare scenă, una câte una. Apoi imaginează-ți că ecranul este împărțit în șase părți, iar în fiecare pătrățel rulează o scenă diferită din film. Crezi că ar mai fi la fel de ușor și plăcut să urmărești povestea? Poate că unii dintre noi ar putea, dar cu siguranță experiența nu ar fi deloc satisfăcătoare. Nici măcar ochiul nostru, care este destul de rapid și „inteligent”, nu poate procesa atât de multe secvențe deodată. Ei bine, gândește-te că noi asta facem în vorbire. Prezentăm un film vorbit în mai multe secvențe deodată, cu mai multe acțiuni care se derulează în același timp. Îți imaginezi ce poate ieși acolo? Unele se pot suprapune, iar din această suprapunere apare neînțelegerea.

Ecranul tău de vorbire cu mai multe cadre deodată se numește FRAZA!

Ne place să vorbim în fraze lungi, complicate, în care amestecăm mai multe gânduri deodată. Și de aici începe eșecul tău ca vorbitor. Iată ce îți propun – ceva mult mai simplu pentru tine și mult mai util pentru cei care te ascultă: vorbitul cadru cu cadru. Acesta presupune să spui câte o idee clară, cap-coadă și pe rând, astfel încât să fie ușor de urmărit și de procesat. Pe scurt, îți propun să înlocuiești fraza cu propoziția. Așa vei reuși să le dai celor care te ascultă o scenă la care să se concentreze pe rând, nu un film în mai multe ferestre simultan.

În limba română pentru ureche, frazele sunt strict interzise. De fapt, nu ai nevoie de mai mult de una sau două fraze complexe ca să pierzi complet atenția publicului. Și de ce se întâmplă asta? Pentru că urechea nu poate procesa atât de multe idei într-un timp atât de scurt.

Hai să luăm un exemplu:

„BUNĂ ZIUA TUTUROR NUMELE MEU ESTE TEODORA MEȚIU ȘI DE PESTE 15 ANI PREDAU CURSURI DE PUBLIC SPEAKING CARE AU SCHIMBAT VIEȚILE A PESTE 5 000 DE PARTICIPANȚI PENTRU CĂ TEHNICILE MELE SUNT CONCEPUTE SĂ POTENȚEZE ABILITĂȚILE DE COMUNICARE ALE FIECĂRUIA IAR ASTĂZI MULȚI DINTRE ACEȘTI PARTICIPANȚI AU FAMILII FERICITE ȘI CARIERE DE SUCCES.”

Acum, imaginează-ți că asculți această frază, și nu că o citești. Probabil te-am pierdut pe undeva pe drum. Și nu e de mirare, pentru că ți-am livrat o mulțime de informații în aceeași „respirație”. Până la punctul final, am strecurat cel puțin patru-cinci idei, adică patru-cinci „secvențe de film” pe care urechea ta ar trebui să le proceseze rapid. Și asta este prea mult într-un timp atât de scurt. Fraza este prima care dispare atunci când vorbim despre limbajul pentru ureche.

Și acum să vedem cum ar trebui să transformăm o frază într-o vorbire cadru cu cadru sau, dacă vrei, în idei „full screen”. Să modificăm exemplul:

„Bună ziua tuturor! (Punct) Numele meu este Teodora Mețiu. (Punct) De peste 15 ani predau cursuri de public speaking. (Punct) Peste 5 000 de oameni au participat la cursurile mele. (Punct) Mulți dintre ei au ajuns să aibă vieți fericite. (Punct) Cariere fericite.”

Ce fac de fapt aici? Fragmentez idee cu idee. Împart întreaga frază în cadre scurte, fiecare surprinzând o singură acțiune. Așa, urechea poate procesa fiecare gând pe rând, fără a se simți copleșită. Dacă încerci să pui prea multe idei într-un singur cadru, ajungi să complici lucrurile pentru urechea ascultătorului – care, să fim sinceri, știm deja că se plictisește rapid. Urechea e ca un copil care nu poate sta locului și imediat își pierde interesul.”