Bucuria productivitatii

„O nouă abordare practică a productivității, de care cu toții care avem nevoie.” - Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării.

Cum ar fi dacă nu ți-ai încheia cele mai multe zile epuizat, ci entuziasmat? Dacă privindu-ți lista cu lucruri de făcut dimineața, nu te-ai mai simți copleșit, ci curios?

Ali Abdaal - cel mai urmărit expert în productivitate din lume, a reușit să termine facultatea de medicină la Cambridge, să profeseze ca medic cu normă întreagă în sistemul britanic, să își construiască un canal de YouTube urmărit de peste 5 milioane de oameni, să creeze cursuri online de succes și să își cultive o viață personală armonioasă, totul până să împlinească 30 de ani.

Iar în cartea sa, el îți împărtășește secretul productivității sale uimitoare: BUCURIA pe care a învățat să o descopere în tot ceea ce face, chiar și în cele mai plictisitoare sarcini.

Astfel, în Bucuria productivității, el îți explică de ce emoțiile pozitive sunt cheia productivității, dar și cum le poți cultiva în viața ta prin strategii ușor de aplicat. Aceasta îți arată care sunt cei trei factori catalizatori ce îți oferă mai multă energie pentru planurile tale, precum și cum poți înlătura din calea ta cei trei factori de blocaj pentru a pune capăt procrastinării. În plus, cartea sa îți oferă soluții pentru a menține pe termen lung productivitatea și a evita epuizarea sau burnoutul.

Descoperă o carte care te ajută să ai mai mult timp pentru ceea ce contează pentru tine, dar și să faci fiecare zi să conteze.

Această carte este pentru tine dacă:

· Te simți copleșit de sarcinile zilnice și nu știi cum ai putea să le realizezi mai ușor;

· Te simți epuizat la finalul fiecărei zile și nu mai ai energie pentru activitățile care îți aduc bucurie;

· Ești în pragul burnoutului și nu știi cum să îți gestioneazi mai eficient timpul;

· Procrastinezi sarcinile dificile și nu găsești motivația de carte ai nevoie pentru a le aborda cu entuziasm și curiozitate;

· Atenția îți este distrasă cu ușurință și nu reușești să te concentrezi pe obiectivele tale;

· Jonglezi zilnic cu mai multe roluri și responsabilități, iar la finalul zilei nu mai ai timp pentru tine.

Această carte te va ajuta să:

· Să te reîncarci cu energie prin strategii susținute de știință;

· Să îți deblochezi creativitatea și curiozitatea pentru a aborda într-un mod diferit provocările zilei;

· Să reduci stresul asociat muncii;

· Să îți îmbunătățești capacitatea de concentrare și să renunți la scrolling-ul excesiv;

· Să pui capăt procrastinării și să abordezi cu entuziasm și curiozitate sarcinile dificile;

· Să îți organizezi ziua mai eficient și să dedici mai mult timp activităților și oamenilor care îți aduc bucurie;

· Să găsești un strop de bucurie și satisfacție și în cele mai plictisitoare sarcini ale zilei.

„În această carte nouă, revelatoare și importantă, Ali Abdaal schimbă perspectiva convențională asupra productivității, afirmând că realizarea lucrurilor importante nu ține de crearea unor sisteme mai eficiente, ci de cultivarea energiei de care ai nevoie pentru munca ta. Acest lucru m-a pus cu adevărat pe gânduri!”

– Cal Newport, autor al cărții Deep Work

„Ali este maestrul productivității. Nimeni nu mai are talentul său unic de a distila idei complicate în informații amuzante, accesibile și aplicabile.”

– Steven Bartlett, autor al cărții Jurnalul unui CEO

„Ali este adevăratul maestru al productivității fără sacrificii. Aceasta este cartea pe care o așteptam cu toții.”

– Dr. Julie Smith, autoarea cărții Why Has Nobody Told Me This Before?

„Complet diferit de toți acei guru posomorâți, îmbrăcați mereu la costum, cu care ne-am obișnuit, Ali este profesorul de productivitate vesel și optimist de care lumea are mare nevoie.”

– Mo Gawdat, autorul cărții Rezolvă ecuația fericirii

Fragment din carte
„Teoria sugerează o modalitate de înțelegere cu totul nouă a rolului pe care îl au emoțiile pozitive în viața noastră. Nu sunt doar emoții trecătoare care vin și pleacă fără consecințe, ci parte integrantă a funcționării noastre cognitive, a relațiilor sociale și a bunăstării generale. Emoțiile pozitive sunt combustibilul motorului prosperității umane.” – Bucuria productivității, Ali Abdaal