Dr. Raluca Anton este un binecunoscut psiholog \u0219i autor rom\u00e2n, cu o bogat\u0103 activitate \u0219i \u00een zona de media \u0219i de popularizare, prin intermediul unor cursuri ample pe care le sus\u021bine, a domeniului oarecum abstract al psihologiei. Volumul Terapie 1 la1 cu sinele t\u0103u<\/em><\/a> este de fapt o carte-c\u0103l\u0103uz\u0103, o c\u0103l\u0103torie pe \u00een\u021belesul tuturor c\u0103tre propria fiin\u021b\u0103 \u0219i care ofer\u0103 r\u0103spunsuri la \u00eentreb\u0103ri dintre cele mai frecvente \u00een privin\u021ba alegerilor pe care le facem sau a motiva\u021biilor din spatele anumitor ac\u021biuni.<\/p>\n\n\n\n R\u0103spunsurile pe care le primim prin intermediul acestei c\u0103r\u021bi de dezvoltare personal\u0103<\/a> sunt menite nu doar s\u0103 ne fac\u0103 s\u0103 ne \u00een\u021belegem mai bine propriile resorturi, ci sunt \u00eenso\u021bite \u0219i de exerci\u021bii practice, cu tehnici provenite din practica profesional\u0103 \u00eendelungat\u0103 a tinerei autoare.<\/p>\n\n\n\n Autorul Marius Mihai Lungu ne propune \u00een aceast\u0103 carte, St\u0103p\u00e2nul min\u021bii<\/em><\/a>, o c\u0103l\u0103torie prin lumea fascinant\u0103 a min\u021bii umane, care \u00een concep\u021bia sa este de fapt o simpl\u0103 unealt\u0103, care de multe ori ne permite s\u0103 fim condu\u0219i de ea. Mai exact, ne dicteaz\u0103 felul \u00een care ne sim\u021bim, ne spune ce ne place \u0219i ce nu, \u00een loc s\u0103 fie acel instrument pe care s\u0103 \u00eel folosim pentru a descoperi cine suntem cu adev\u0103rat, \u00een\u0103untrul fiin\u021bei noastre. <\/p>\n\n\n\n Descoper\u0103 prin intermediul acestui volum cum lucreaz\u0103 mintea uman\u0103 \u0219i cum o po\u021bi utiliza \u00een folosul ei, f\u0103r\u0103 a te l\u0103sa dominat de ea.<\/p>\n\n\n\n O adev\u0103rat\u0103 c\u0103l\u0103torie spre sine \u0219i calea spre dezvoltarea personal\u0103 complet\u0103 este cea care trece \u0219i prin etape de durere, pentru a putea ajunge apoi la \u00een\u021belegere \u0219i ulterior la vindecare. <\/p>\n\n\n\n Autoarea Ana Maria Ducu\u021ba ne propune \u00een volumul De la durere la vindecare<\/em><\/a> <\/em>o c\u0103l\u0103torie intens\u0103 c\u0103tre cre\u0219terea de sine, prin care vom putea \u00een\u021belege c\u0103 durerea este de fapt doar o born\u0103 necesar\u0103 pentru eliberare, dar \u0219i cel mai puternic declan\u0219ator, totodat\u0103, al puterii noastre interioare. Dincolo de barierele min\u021bii sau de neputin\u021be suflete\u0219ti, trebuie s\u0103 te la\u0219i ghidat de o astfel de experien\u021b\u0103 transformatoare, \u0219i anume s\u0103 treci prin durere, pentru a ajunge acolo unde \u00ee\u021bi dore\u0219ti. <\/p>\n\n\n\n Acela\u0219i autor rom\u00e2n de mai sus, Ana Maria Ducu\u021ba, ne propune prin Cartea sufletului<\/em><\/a> un cumul de g\u00e2nduri \u0219i st\u0103ri care pot s\u0103 consolideze drumul cunoa\u0219terii de sine, al dezvolt\u0103rii \u0219i devenirii personale \u0219i a ceea ce suntem cu adev\u0103rat. Pe l\u00e2ng\u0103 mintea cea ra\u021bional\u0103, sufletul nostru este cel care ne cere s\u0103 \u00eel accept\u0103m ca parte determinant\u0103 a vie\u021bii noastre. <\/p>\n\n\n\n O via\u021b\u0103 echilibrat\u0103 \u0219i autentic\u0103 este cea \u00een care sufletul este \u00een perfect\u0103 armonie cu o minte limpede \u0219i clar\u0103. \u00cempreun\u0103, ele trebuie s\u0103 se sus\u021bin\u0103 cu adev\u0103rat, pentru a da sens existen\u021bei noastre. <\/p>\n\n\n\n Din aceea\u0219i serie a c\u0103r\u021bilor de dezvoltare personal\u0103 scrise de autori rom\u00e2ni \u00ee\u021bi propunem \u0219i volumul Dieta min\u021bii<\/em><\/a>, scris de Adina Moldoveanu. Autorul este terapeut \u0219i consilier, dar \u0219i trainer \u0219i speaker motivational cu o vast\u0103 experien\u021b\u0103 \u00een domeniul dezvolt\u0103rii personale \u0219i al cultiv\u0103rii valorilor spirituale. <\/p>\n\n\n\n \u00cen concep\u021bia autoarei, fiecare dintre noi putem avea o discu\u021bie cu propriul Maestru Interior, pentru a putea r\u0103spunde unor \u00eentreb\u0103ri existen\u021biale, dar \u0219i cotidiene, legate de frustr\u0103ri sau ne\u00eempliniri. \u00centr-o manier\u0103 practic\u0103 \u0219i accesibil\u0103, r\u0103spunsurile pot fi sumarizate sub forma conceptului Mind’s Diet, care vine s\u0103 \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219easc\u0103 cititorului re\u021beta unui succes de lung\u0103 durat\u0103, prin relevarea unor tehnici adaptate din c\u0103r\u021bile sfinte \u0219i \u00een urma multor ani de interac\u021biune cu persoane din diferite domenii. Edi\u021bia Mind’s Diet<\/em> publicat\u0103 pentru prima oar\u0103 \u00een Statele Unite ale Americii a fost bestseller pe Amazon, autoarea fiind dealtfel \u0219i invitat\u0103 la cunoscute emisiuni TV.<\/p>\n\n\n\n Ca edi\u021bie bonus la lista de c\u0103r\u021bi \u0219i lecturi pe tema dezvolt\u0103rii personale, \u00ee\u021bi propunem 365 de g\u00e2nduri \u0219i idei pentru o via\u021b\u0103 mai bun\u0103, sumarizate sub forma unui calendar practic \u0219i u\u0219or de folosit. <\/p>\n\n\n\n Calendarul fericirii<\/em><\/a> de Ion-Ovidiu P\u00e2ni\u0219oar\u0103 este plin de sfaturi abile, pentru fiecare zi din an, care te vor ajuta s\u0103 prive\u0219ti via\u021ba cu senin\u0103tate \u0219i s\u0103 te destinzi c\u00e2t mai mult. Autorul este profesor universitar la Facultatea de Psihologie \u0219i \u0218tiin\u021bele Educa\u021biei, cu peste 25 de c\u0103r\u021bi publicate, pe l\u00e2ng\u0103 numeroase studii \u0219i cercet\u0103ri, iar prin intermediul unui cadou de acest fel dore\u0219te s\u0103 ne aduc\u0103 aminte de faptul c\u0103 fiecare zi este special\u0103 \u0219i merit\u0103 tratat\u0103 ca atare. Calendarul con\u021bine imagini \u0219i diferite grafice care te pot ajuta s\u0103-\u021bi evaluezi emo\u021biile puternice resim\u021bite \u00een cursul unei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, pentru a-\u021bi putea con\u0219tientiza tr\u0103irile \u0219i a clarifica ce po\u021bi schimba \u00een a\u0219a fel \u00eenc\u00e2t s\u0103 te sim\u021bi mai \u00eemplinit.<\/p>\n\n\n\n \u00cenva\u021b\u0103 s\u0103 te bucuri, s\u0103 tr\u0103ie\u0219ti \u0219i s\u0103 fii mai prezent \u00een via\u021ba ta prin intermediul c\u0103r\u021bilor de dezvoltare potrivite pentru tine! Aceasta este calea cea mai sigur\u0103 spre \u00eemplinire personal\u0103, dar \u0219i cel mai bun mod de a savura fiecare zi a vie\u021bii!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conceptul de dezvoltare personal\u0103 nu mai este demult un simplu moft, cei care sunt preocupa\u021bi de evolu\u021bia lor continu\u0103 fiind con\u0219tien\u021bi de importan\u021ba \n [...]<\/a>","protected":false},"author":3,"featured_media":1151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[17,53],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1149"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1153,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1149\/revisions\/1153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/4ByxPgTwMW35p75VEYoQpwZUUyXaaEHUbJ_elmcdkscd4sfYnPPSBRtZG03iO-MesOqrBZcUGMxh_nYnGeTTJSMilCqGR_qWQd-R5dL_9LYVXAjEoTLSuwVv9GOzeUqMqdfdNN4Zb5boFLGaPBVKdnw\")
2. St\u0103p\u00e2nul min\u021bii, Marius Mihai Lungu<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/32YE3AfmZH7Hj0CPTKhBFWaQBieG4Q9rBJSQTnxAyAhEHomM0t-zIA2bYDXQgOhuwmKyCUoPLQfpXoZx3YI_xJZwSjTjB_Quw9hAwRnJxz2OKz_dQL03asNpOdjauOHkxJpnOrr1fjQ_OE_d9qVye7k\")
3. De la durere la vindecare, Ana Maria Ducu\u021ba<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/aACmkq-69uWSKZI23X19Siol6oijQP5y0z15VK94rn57IrsZ2fCE3OiyuSZ_SMNBT3pHViXVXlSkMzHBsFUM_Lhe8047sbr7Kp65CPlziVGcWTwaMZYYzPKSZLLymHnq-wqxmR5iMciPX-ag1yPCdYY\")
4. Cartea sufletului, Ana Maria Ducu\u021ba<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/awDWVL6jJ6gwLj7INrJcPFTLVDGq6uKEhfkwUNFmJqHczEm99CJbvqO5mM5d-Jan1pfKivSEuLtNrFX1sDDaVbixAd0UfiaTSwSUJt6GgjvhWQ3BB2zdBc8rYpJoN9s46h1pcH6Gxt56PNjgOtBBmT8\")
5. Dieta min\u021bii, Adina Moldoveanu<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"\/](\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/SPz7-Jq_1b3dfRy-D5MLE9hp2zBh34bCijQcP78vf4T0GuAm7o7CjepEFMLlvQrCoWxeoJxXNzPvWf9CgOCQZ9YttMY5jW14tUcbYu7OpaW_O9QWOQVSVXgrwrkC4g073jyc711G3gNT_WInvAlyISg\")