- Comunicarea – ce spun exper\u021bii <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Ce este ceea ce ne face s\u0103 ne dorim s\u0103 fim un cuplu? Atrac\u021bia fizic\u0103, nevoia de conectare, dorin\u021ba de a alc\u0103tui o familie? Cert este c\u0103, pe parcursul unei rela\u021bii, fiecare dintre parteneri \u00ee\u0219i dezv\u0103luie personalitatea \u00een deplin\u0103tatea ei. O rela\u021bie de cuplu presupune un drum comun \u00een care ajungi s\u0103-l cuno\u0219ti mai bine pe cel de l\u00e2ng\u0103 tine, cu toate aspectele sale bune \u0219i rele, conflictele interioare care \u00eel macin\u0103 dar \u0219i lucrurile care \u00eel anim\u0103 \u0219i \u00eei aduc bucurie.<\/p>\n\n\n\n
A iubi \u0219i a fi \u00eentr-un cuplu presupune s\u0103 cl\u0103de\u0219ti ceva \u00eempreun\u0103, iar acest lucru nu se poate face dec\u00e2t prin cunoa\u0219tere, \u00een\u021belegere \u0219i acceptare a celuilalt. Comunicarea eficient\u0103, spune orice expert \u00een domeniul consilierii psihologice, este una dintre cele mai importante pun\u021bi de leg\u0103tur\u0103 \u00eentre cei doi parteneri, iar lipsa ei poate conduce la ne\u00een\u021belegeri, frustr\u0103ri \u0219i sentimente care pot eroda, \u0219i \u00een final deteriora cu totul, o rela\u021bie.<\/p>\n\n\n\n
Un tip de comunicare asertiv\u0103 presupune s\u0103 po\u021bi transmite celui de l\u00e2ng\u0103 tine ceea ce dore\u0219ti, ce a\u0219tept\u0103ri ai de la el \u0219i de la cuplu, \u00eentr-o manier\u0103 realist\u0103, constructiv\u0103, eficient\u0103, care s\u0103 duc\u0103 la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea \u0219i consolidarea rela\u021biei.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n
O carte<\/a> ce ofer\u0103 repere fundamentale \u00een ceea ce prive\u0219te comunicarea, de la felul \u00een care este transmis\u0103 informa\u021bia la modul \u00een care este receptat\u0103, \u0219i care acoper\u0103 paliere diverse precum telecomunica\u021bii, art\u0103 sau religie este cea a profesorului Mihai Dinu. Titlul a devenit unul de referin\u021b\u0103 \u00een literatura rom\u00e2neasc\u0103 a domeniului, iar informa\u021biile de aici te pot ajuta s\u0103 \u00een\u021belegi mai bine de ce comunicarea este primordial\u0103 \u00een orice fel de rela\u021bii interumane. <\/p>\n\n\n\n
- \u00cemp\u0103r\u021biti sarcinile \u00een cuplu<\/li><\/ul>\n\n\n\n
De multe ori este u\u0219or s\u0103 dai vina pe cel de l\u00e2ng\u0103 tine pentru micile nemul\u021bumiri care apar inerent \u00een via\u021ba ta, \u00eens\u0103 este gre\u0219it s\u0103 \u00ee\u021bi \u00eempov\u0103rezi partenerul de cuplu cu problemele tale de serviciu, de exemplu. Fiecare dintre voi se poate confrunta cu situa\u021bii complicate si provocatoare pe parcursul unei zile, iar acas\u0103 este locul \u0219i momentul \u00een care fiecare dintre voi s\u0103 se simt\u0103 relaxat \u0219i s\u0103-\u0219i poate \u00eenc\u0103rca bateriile. Ve\u021bi putea \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi rela\u021bia de cuplu dac\u0103 \u0219ti\u021bi cum s\u0103 participa\u021bi \u00een mod egal la sarcinile casnice, pentru a nu ajunge s\u0103 considera\u021bi c\u0103 unul dintre voi face mai mult dec\u00e2t cel\u0103lalt. <\/em><\/p>\n\n\n\n
- Face\u021bi activit\u0103\u021bi comune<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Secretul unei rela\u021bii fericite \u0219i func\u021bionale este s\u0103 ave\u021bi c\u00e2t mai multe activit\u0103\u021bi \u0219i pasiuni pe care s\u0103 le \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219i\u021bi \u00eempreun\u0103. Fie c\u0103 este vorba de un hobby, de c\u0103l\u0103torii sau de a descoperi lucruri noi, fiecare dintre ac\u021biunile pe care le face\u021bi \u00een comun vor da, de fiecare dat\u0103, satisfac\u021bie, scop \u0219i un sens comun rela\u021biei, ajut\u00e2nd la consolidarea \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea ei. <\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
- Evit\u0103 s\u0103 faci mereu repro\u0219uri<\/li><\/ul>\n\n\n\n
O comunicare asertiv\u0103 cu partenerul de cuplu nu \u00eenseamn\u0103 s\u0103 p\u0103strezi nemul\u021bumirile pentru tine, ci s\u0103 transmi\u021bi \u00eentr-o manier\u0103 asertiv\u0103 dorin\u021bele \u0219i a\u0219tept\u0103rile tale. \u00cen plus, evit\u0103 s\u0103 faci mereu repro\u0219uri, ci \u00eencearc\u0103 s\u0103 \u00een\u021belegi \u0219i mai ales, acord\u0103 sfaturi sau ajutorul c\u00e2nd este cazul. Chiar \u0219i atunci c\u00e2nd se ajunge la conflicte, faptul c\u0103 \u0219ti\u021bi s\u0103 asculta\u021bi \u0219i s\u0103 le gestiona\u021bi aduce cre\u0219tere \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire a rela\u021biei.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n
Dup\u0103 cum afirm\u0103 \u0219i autorii \u00een aceast\u0103 carte<\/a>, rela\u021biile nu se dezvolt\u0103 \u00eentr-o armonie perfect\u0103, conflictele sunt inevitabile, dar abilitatea de a le gestiona este esen\u021bial\u0103 pentru cre\u0219tere, schimbare \u0219i pentru rela\u021bii mai bune cu noi \u00een\u0219ine \u0219i cu ceilal\u021bi.<\/p>\n\n\n\n
Provoc\u0103ri \u00een cuplu<\/h2>\n\n\n\n
- Suntem diferi\u021bi \u0219i g\u00e2ndim diferit<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Fiecare dintre noi reprezint\u0103 o personalitate distinct\u0103, \u0219i ar fi o gre\u0219eal\u0103 s\u0103-i impui celui de l\u00e2ng\u0103 noi cum s\u0103 g\u00e2ndeasc\u0103 sau s\u0103 vad\u0103 lucrurile. Prin acceptarea calit\u0103\u021bilor \u0219i defectelor, pe care \u00eens\u0103 le po\u021bi ajuta s\u0103 se modeleze \u00eenspre varianta cea mai bun\u0103, pozitiv\u0103, pute\u021bi ajunge \u00eempreun\u0103 la \u00eemplinire<\/a>, respect reciproc \u0219i cre\u0219tere.<\/p>\n\n\n\n
- Asigur\u0103-te c\u0103 nevoile tale \u0219i ale celui de l\u00e2ng\u0103 tine sunt acoperite<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Este o gre\u0219eal\u0103 ca unul dintre partenerii de cuplu s\u0103 prioritizeze doar propriile nevoi. Eforturile \u00een cuplu trebuie s\u0103 acopere dolean\u021bele \u0219i cerin\u021bele ambilor parteneri \u00een mod egal. Comunicarea este, \u0219i de data aceasta, element cheie pentru un limbaj comun. <\/p>\n\n\n\n
- \u00cembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te, nu \u00eencerca s\u0103 schimbi<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Poate una dintre cele mai mari gre\u0219eli \u00eentr-un cuplu este c\u0103 unul dintre parteneri \u00eencearc\u0103 s\u0103-l \u201dmodeleze\u201d pe cel\u0103lalt conform a\u0219tept\u0103rilor \u0219i dorin\u021belor proprii. Acesta poate fi chiar un punct \u00een care simte c\u0103 rela\u021bia stagneaz\u0103, datorit\u0103 refuzului celuilalt de a se schimba. \u00cencearc\u0103 s\u0103 identifici punctele forte, dar \u0219i defectele celuilalt pentru a le putea accepta a\u0219a cum sunt \u0219i chiar a le \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi sau corecta. Acela\u0219i lucru este valabil, \u00eens\u0103 \u0219i pentru tine.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n
\u0218i totu\u0219i, \u201dDe ce iubim<\/em>?\u201d Vei afla r\u0103spunsul pe care \u00eel ofer\u0103 Anna Machin \u00een aceast\u0103 carte<\/a>, o explorare a \u0219tiin\u021bei dragostei, sentiment pe care, dealtfel, \u201dsuntem noroco\u0219i s\u0103 \u00eel putem experimenta \u00eentr-o mul\u021bime de feluri\u201d, dup\u0103 cum afirm\u0103 \u0219i cei de la New Scientist. <\/p>\n\n\n\n
Gre\u0219eli de evitat<\/h2>\n\n\n\n
- Punctul de vedere al celuilalt<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Una dintre provoc\u0103rile pe care le pot \u00eent\u00e2lni, \u0219i cu care se confrunt\u0103 frecvent partenerii dintr-un cuplu \u00eel reprezint\u0103 faptul c\u0103 nu accept\u0103 punctul de vedere al celuilalt. \u0218i totu\u0219i, ascultarea atent\u0103 \u0219i netezirea c\u0103ilor de comunicare fac o rela\u021bie s\u0103 creasc\u0103 \u0219i s\u0103 se maturizeze. Respectul se cultiv\u0103 atent, pas cu pas, din mici gesturi \u0219i cuvinte frumoase \u0219i atente.<\/p>\n\n\n\n
- Dispute verbale care pot degenera \u00een conflicte fizice<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Din gre\u0219eal\u0103 sau neaten\u021bie, nemul\u021bumirile sau chiar frustr\u0103rile personale se pot transforma cu u\u0219urin\u021b\u0103 \u00een violen\u021b\u0103 verbal\u0103, de la care, de multe ori, nu este nevoie dec\u00e2t de un pas \u00eenspre cea fizic\u0103. <\/p>\n\n\n\n
\u00centr-o rela\u021bie de cuplu, aten\u021bia \u0219i respectul reciproc se cultiv\u0103 zilnic \u0219i se c\u00e2\u0219tig\u0103 treptat. Toate gesturile de aten\u021bie \u0219i de \u00een\u021belegere a celuilalt trebuie s\u0103 conduc\u0103 spre o consolidare \u0219i o maturizare a leg\u0103turii dintre voi doi, lucru care va conduce spre un viitor comun mult mai bun. Nestematele fericirii, dup\u0103 cum spune \u0219i autorul c\u0103r\u021bii de mai jos<\/a>, se afl\u0103 la \u00eendem\u00e2na noastr\u0103, \u0219i \u021bine de noi s\u0103 le vedem \u0219i sa le culegem.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Orice cuplu \u00een formare porne\u0219te la drum cu speran\u021be \u0219i a\u0219tept\u0103ri, \u0219i mai presus de orice, convingerea c\u0103 totul va fi bine pe \n [...]<\/a>","protected":false},"author":3,"featured_media":1025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[123,124,53,122],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1017"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1017"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1026,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions\/1026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clb.ro\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Dispute verbale care pot degenera \u00een conflicte fizice<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Punctul de vedere al celuilalt<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- \u00cembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te, nu \u00eencerca s\u0103 schimbi<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Asigur\u0103-te c\u0103 nevoile tale \u0219i ale celui de l\u00e2ng\u0103 tine sunt acoperite<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Suntem diferi\u021bi \u0219i g\u00e2ndim diferit<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Evit\u0103 s\u0103 faci mereu repro\u0219uri<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Face\u021bi activit\u0103\u021bi comune<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- \u00cemp\u0103r\u021biti sarcinile \u00een cuplu<\/li><\/ul>\n\n\n\n