Ikigai: Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita
de Garcia Hector, Miralles Francesc
Cod produs: 0000147751
Editura: Humanitas S.A.
Data aparitie: 2017
Editie: Editia I
ISBN: 978-973-50-5692-6
Numar de pagini: 176
Disponibilitate:
Livrare detalii
14 de zile drept de retur. detalii
„Ikigai... Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare să explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numărul persoanelor centenare depășește cu mult media mondială.
Cultivarea prieteniilor, alimentația moderată, odihna adecvată și mișcarea ușoară par să facă parte din ecuația sănătății, însă în centru este acea joie de vivre, bucuria de a trăi, care îi ajută să însumeze ani și să sărbătorească în continuare fiecare răsărit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia.“ (HÉCTOR GARCÍA (KIRAI) și FRANCESC MIRALLES)
Cele 10 legi ale ikigai-ului:
1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodată.
2. Privește lucrurile cu calm.
3. Nu mânca pe săturate.
4. Înconjoară-te de prieteni buni.
5. Fii în formă pentru următoarea ta aniversare.
6. Zâmbește.
7. Reconectează-te la natură.
8. Fii recunoscător.
9. Trăiește clipa.
10. Urmează-ți ikigai-ul.
| Data aparitie | 2017 |
| Editie | Editia I |
| ISBN | 978-973-50-5692-6 |
| Loc aparitie | Bucuresti |
| Numar de pagini | 176 |
| Tip coperta | Necartonat |
| Autor | Garcia Hector, Miralles Francesc |
