![Anatomia alergarii „Cum sa devii mai puternic mai rapid si mai inteligent pe drum pe pista de alergare si pe un traseu de cros Cartea este absolut necesara celor care vor sa abordeze alergarea la un nivel superior” - Todd Williams participant la doua olimpiade detinator al recordului SUA la proba de 15 000 mdiv stylemargin-top 10px; text-align](https://cdn.clb.ro/img/pozeprod/228/1002/52/21031.jpg)
Anatomia alergarii
de Joe Puleo
79 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.
Cod produs: 0000140657
Editura: Lifestyle Publishing
Data aparitie: 2016
Editie: Editia I
ISBN: 978-606-789-034-1
Numar de pagini: 200
Disponibilitate: In stoc
![livrare rapida](/assets/images/icon/truck_clock.png)
Livrare detalii
![retur](/assets/images/icon/refresh.png)
14 de zile drept de retur. detalii
„Cum sa devii mai puternic, mai rapid si mai inteligent pe drum, pe pista de alergare si pe un traseu de cros. Cartea este absolut necesara celor care vor sa abordeze alergarea la un nivel superior.”
- Todd Williams, participant la doua olimpiade, detinator al recordului SUA la proba de 15 000 m
„Cu ajutorul unor ilustratii minunate, dr. Patrick Milroy si antrenorul Joe Puleo ofera informatii fascinante despre evolutia si fiziologia alergarii. Ei demonstreaza modul in care cresterea fortei si imbunatatirea echilibrului te pot ajuta sa alergi mai repede si mai mult in acest sport inselator de simplu.”
- John Hanc, redactor colaborator la Runner’s World
„Bine scrisa si informativa, Anatomia alergarii ofera cititorilor o perspectiva interesanta privind ceea ce inseamna sa fii un alergator si cum sa ajungi la nivelul urmator.”
„Bine scrisa si informativa, Anatomia alergarii ofera cititorilor o perspectiva interesanta privind ceea ce inseamna sa fii un alergator si cum sa ajungi la nivelul urmator.”
- Dr. Neil Liebman, chiropractician al echipei Philadelphia 76ers
Ce trebuie sa faceti pentru a va maximiza forta, viteza si rezistenta in alergare!
Ce trebuie sa faceti pentru a va maximiza forta, viteza si rezistenta in alergare!
Anatomia alergarii va va arata cum sa va imbunatatiti performantele prin cresterea fortei musculare, optimizarea eficientei miscarilor din timpul alergarii si minimizarea riscului de accidentare.
Anatomia alergarii prezinta 50 dintre cele mai eficiente exercitii de forta pentru alergatori, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color cu scoaterea in evidenta a muschilor in actiune. Dar veti gasi mult mai mult decat exercitiile– veti vedea totodata si rezultatele acestora.
Anatomia alergarii prezinta 50 dintre cele mai eficiente exercitii de forta pentru alergatori, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color cu scoaterea in evidenta a muschilor in actiune. Dar veti gasi mult mai mult decat exercitiile– veti vedea totodata si rezultatele acestora.
Data aparitie | 2016 |
Editie | Editia I |
ISBN | 978-606-789-034-1 |
Loc aparitie | Bucuresti |
Numar de pagini | 200 |
Tip coperta | Necartonat |
Autor | Joe Puleo |
Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.